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EMODIETA

EL NUEVO MÉTODO PARA LOGRAR TU PESO IDEAL

Autor: García Closas, Reina

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

EMODIETA

EMODIETA

5,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SALSA BOOKS
Publicación:
10/06/2014
Colección:
SALSA BOOKS
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Sinopsis

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo …

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.

¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

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Más información del libro

EMODIETA

Editorial:
SALSA BOOKS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-15193-48-7
EAN:
9788415193487
Nº páginas:
0
Colección:
SALSA BOOKS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Alejandro Lorente es coach emocional y especialista en el desarrollo de sistemas de aprendizaje y difusión de las bases de la anatomía, la fisiología y la patología.

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